4月14日曇り・・・今日は、ふれあい食事会の日。
食事が終わってからのレクリエーションは、「フレイル体操」。心身共にいつまでも元気に過ごす為には、適度な運動が大切です。
家の中にいては、体を動かすことにも面倒になりがちですが、毎日コツコツと動くように頑張りましょう。
すべてのプログラムを終えて退場する際には「楽しかった」「元気が出た」良かった！と嬉しい感想をいただきました。今後、みなさんの感想を反映させてフレイル体操が生活の一部になりこころ豊かな生活に繋がるようにしていきたいと思います♪
