ふれあい食事会

1月13日曇り・・・今日は、ふれあい食事会の日。

いつもふれあい食事会に参加してくださる前田さんが太極拳を披露してくださいました。太極拳は、誰にでも挑戦しやすく効果の高い健康法。

ゆったりと自分のペースで自然に行えるので、やっている間も、終わった後も気持ちがいい運動です♪